البرامج

اختر المستوى الذي يناسبك

كل برنامج يشمل خطة تمارين مفصلة + خطة تغذية بالماكروز. اختر المستوى الذي يناسبك.

برنامج المبتدئين

برنامج المبتدئين

إعادة تشكيل الجسم — بناء عضل وخسارة دهون في آن واحد

8 أسابيع
149ريال
برنامج المتوسطين

برنامج المتوسطين

كسر مرحلة الثبات والارتقاء بأدائك للمستوى التالي

10 أسابيع
249ريال
برنامج المحترفين

برنامج المحترفين

نظام Powerbuilding متقدم للوصول لأقصى إمكاناتك

12 أسبوع
349ريال
برنامج الأساسيات

برنامج الأساسيات

أقصى نتائج في أقل وقت — مصمم للمشغولين

8 أسابيع
149ريال
برنامج بدون نادي

برنامج بدون نادي

تمارين منزلية فعّالة بوزن الجسم فقط — لا تحتاج أي معدات

8 أسابيع
129ريال

غير متأكد أي برنامج يناسبك؟

أجب عن بضعة أسئلة بسيطة وسنوجهك للبرنامج الأنسب لك تلقائياً.

اكتشف برنامجك